SUPER-НОВОСТЬ: |
|
Опрос
|
Далай-лама рассказал, сколько часов сна нужно для здоровьяАмериканские ученые ранее выявили полезные привычки, которые могут помочь продлить жизнь в зрелом возрасте. Человек, заботящийся о своем здоровье, должен каждые сутки на девять часов погружаться в глубокий сон. Об этом заявил всемирно известный буддийский духовный лидер Далай-лама XIV, передает РИА Новости. Он пообещал дожить до 110-113 лет и делает все необходимое, чтобы сдержать свое слово. Сейчас Далай-ламе 86 лет, он тщательно следит за своим физическим и ментальным здоровьем. — Спокойный ум — ключевой фактор, чтобы обрести здоровье тела. Если говорить обо мне, то, поскольку мой ум пребывает в покое, каждую ночь я сплю очень спокойно и глубоко девять часов. Такой сон имеет большое значение, — рассказал духовный лидер. Американские ученые ранее выявили полезные привычки, которые могут помочь продлить жизнь в зрелом возрасте. Среди них минимум семичасовой сон. Фотография фонда «Сохраним Тибет»
Просмотров: 542
|
Другие новости из рубрики 02.05.2024 В России суд впервые оштрафовал человека за кражу идеи для рилс 30.04.2024 Дороги к Заокскому и Коростово под Рязанью полностью освободились от воды 29.04.2024 Новым представителем ВОЗ в России стал Батыр Бердыклычев 25.04.2024 В одном из регионов РФ задержали путешественника 25.04.2024 Ивлееву оштрафовали за дискредитацию ВС РФ 24.04.2024 Жительница Воронежа отсудила 250 тысяч рублей с виновницы ДТП 24.04.2024 Силовики начали использовать нейросети в своей работе 24.04.2024 В Госдуме планируют ввести запрет на выдворение иностранцев-участников СВО 24.04.2024 В России впервые назначили участника СВО мэром 24.04.2024 Приезжавший в Рязань замминистра обороны Тимур Иванов арестован 23.04.2024 Инаугурация Путина пройдёт 7 мая 23.04.2024 В Москве пройдёт Всероссийская конференция по вопросу многодетных семей 22.04.2024 В России появится единый государственный реестр адвокатов 22.04.2024 В России с 25 апреля начнут экспериментировать со студенческими билетами |
© «Рязань Вести». 2022. Информация об ограничениях. Редакция не несет ответственности за достоверность информации, опубликованной в рекламных объявлениях. Редакция не предоставляет справочной информации.
|