SUPER-НОВОСТЬ: |
|
Опрос
|
Средиземноморская диета избавит от ожирения органовНовости здоровья. Новости здоровья.С висцеральным жиром, а это жир вокруг органов брюшной полости, а внешне - в области талии, считается самым опасным, однако с ним можно эффективно бороться с помощью питания.
Помочь в этом может средиземноморская диета, пишет Nine.com.au. С таким заявлением выступили израильские ученые после полутора лет изучения проблемы. В эксперименте приняли участие 300 мужчин с абдоминальным ожирением, вызванным скоплением висцерального жира. Часть из них использовала диету с низким уровнем содержания жира, но с высоким уровнем потребления клетчатки (овощи, фрукты, бобовые, зерновые). Другая половина питалась по принципам средиземноморской диеты - много овощей, оливкового масла, мало красного мяса и птицы, больше говядины и телятины, мало углеводов. В результате все участники эксперимента сбросили вес. Результаты были разные, но средний показатель – 3 килограмма. Ученые обращают внимание, что участники из второй группы потеряли больше висцерального жира - вокруг печени на 30 %, сердца на 11 %. Очевидно, что средиземноморская диета с поставленной задачей справилась лучше.
Фото: https://cod38.ru
Источник: Обзоры "Рязань Вести" Просмотров: 777
|
Другие новости из рубрики 27.04.2024 Война Израиля и ХАМАС. Волна студенческих протестов в европейских столицах 27.04.2024 Война в Украине: учения НАТО и атаки на энергосектор 27.04.2024 Израиль дает ХАМАС "последний шанс" перед операцией в Рафахе 27.04.2024 Евровыборы: национальные проблемы затмевают европейские? 26.04.2024 Испания: уйдет ли в отставку премьер-министр Педро Санчес? 26.04.2024 Карл III станет чаще появляться на публике 26.04.2024 Лидер ультраправых обвинил Макрона во вмешательстве в евровыборы 26.04.2024 США и еще 17 стран призвали ХАМАС освободить заложников 26.04.2024 AP: Украина вывела с фронта танки Abrams из-за российских дронов 26.04.2024 Китай - США: разногласия становятся серьёзнее 26.04.2024 Украина: обвиняемый в коррупции министр аграрной политики освобожден под залог 26.04.2024 "Не продавайте Венецию": жители города протестуют против сборов с туристов 26.04.2024 Хуситы вновь атаковали судно 26.04.2024 Словакия: сотрудники телеканала RTVS пришли на работу в черном 25.04.2024 Россия и Украина провели переговоры о перемещённых детях |
© «Рязань Вести». 2022. Информация об ограничениях. Редакция не несет ответственности за достоверность информации, опубликованной в рекламных объявлениях. Редакция не предоставляет справочной информации.
|