SUPER-НОВОСТЬ: |
|
Опрос
|
Сколько шагов надо пройти в день для здоровьяНовости здоровья. Новости здоровья.Считается, что для поддержания здоровья необходимо проходить пешком не менее 10 тысяч шагов в день.
В США ученые установили, что показатель смертность уменьшается, если каждый день проходить не менее 4,5 тысячи шагов, пишет Journal of the American Medical Association. В проведенном эксперименте участвовали 16 тысяч пожилых женщин в возрасте 72 года. Испытуемые получили приборы, фиксирующие активность.
Затем при анализе учитывался возраст, состояние здоровья, вредные привычки, лечение гормонами, соблюдение диет, наличие в семейном анамнезе онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. Результаты женщин, у которых изначально был рак, диабет, низкий ИМТ, не учитывали.
Наблюдения велись четыре года, и было установлено, что риск смертности снижался почти вдвое, если женщины делали минимум 4 400 шагов в день. При этом большинство женщин проходило большее число шагов, но положительный эффект от этого был не таким выраженным. Фото: https://дешевая-обувь.рф
Источник: Обзоры "Рязань Вести" Просмотров: 781
|
Другие новости из рубрики 27.04.2024 Война Израиля и ХАМАС. Волна студенческих протестов в европейских столицах 27.04.2024 Война в Украине: учения НАТО и атаки на энергосектор 27.04.2024 Израиль дает ХАМАС "последний шанс" перед операцией в Рафахе 27.04.2024 Евровыборы: национальные проблемы затмевают европейские? 26.04.2024 Испания: уйдет ли в отставку премьер-министр Педро Санчес? 26.04.2024 Карл III станет чаще появляться на публике 26.04.2024 Лидер ультраправых обвинил Макрона во вмешательстве в евровыборы 26.04.2024 США и еще 17 стран призвали ХАМАС освободить заложников 26.04.2024 AP: Украина вывела с фронта танки Abrams из-за российских дронов 26.04.2024 Китай - США: разногласия становятся серьёзнее 26.04.2024 Украина: обвиняемый в коррупции министр аграрной политики освобожден под залог 26.04.2024 "Не продавайте Венецию": жители города протестуют против сборов с туристов 26.04.2024 Хуситы вновь атаковали судно 26.04.2024 Словакия: сотрудники телеканала RTVS пришли на работу в черном 25.04.2024 Россия и Украина провели переговоры о перемещённых детях |
© «Рязань Вести». 2022. Информация об ограничениях. Редакция не несет ответственности за достоверность информации, опубликованной в рекламных объявлениях. Редакция не предоставляет справочной информации.
|