SUPER-НОВОСТЬ: |
|
Опрос
|
Напиток долголетия и противораковое средствоУпотребление не более трех чашек кофе в день благотворно влияет не только на тонус, но и на здоровье человека, выяснили американские эксперты из университета Джона Гопкинса в Балтиморе (США). Ученые проанализировали более 200 исследований и провели 17 масштабных клинических испытаний.Оказалось, что выпивающие три чашки кофе в день меньше рискуют получить диабет, заболевания печени, проблемы с сердечно-сосудистой системой и некоторые виды рака. Так, умеренное употребление ароматного напитка уменьшает вероятность развития болезней и рака печени примерно на 40%-60% , а также и снижает шансы умереть от ишемической болезни сердца и инсульта на 18% и 30% соответственно. Ученые из Балтимора предупреждают, что для здоровья полезен исключительно натуральный кофе без искусственных добавок. Кроме того, максимальный положительный эффект на организм оказывает только чистый кофе без молока и сахара. Сочетать напиток со сладкими десертами и жирными блюдами тоже не стоит, поскольку полезные вещества, содержащиеся в кофе, блокируются молекулами высококалорийной еды и не поступают в тело человека в полном объеме. Кофе содержит около 200 биологических веществ, главные из них — это антиокскиданты, которые противостоят активизации раковых клеток в организме, что не дает развиваться раковым заболеваниям, рассказала «360» врач, доктор медицинских наук Марият Мухина. Кофе улучшает работоспособность, уменьшает сонливость и является единственным природным стимулятором нервной системы. Он усиливает циркуляцию в головном мозге и уменьшает отечность, что снижает риск инсульта. Кроме того, кофейные зерна блокируют ультрафиолетовое излучение и благоприятно воздействуют на кожу — Мариат Мухина. О целебных свойствах кофейных зерен говорят и ученые из британского Имперского колледжа в Лондоне. Исследователи доказали пользу кофе, наблюдая здоровьем примерно 520 тысяч людей, живущих в десяти разных странах Европейского союза и в Великобритании. За 16 лет испытаний примерно 42 тысячи из них умерли по естественным причинам, что позволило медикам проследить за тем, как употребление кофе влияет на здоровье европейцев. В ходе клинических исследований выяснилось, что любители кофе в среднем жили сравнительно дольше и реже страдали от болезней сердца и сосудов, чем остальные участники без кофеиновой «зависимости». Этот эффект ярче всего проявлялся для людей, выпивавших как минимум три чашки кофе в день — шансы на их преждевременную кончину снижались на 7–12%, а вероятность смерти от болезней сердца и кишечника падала на 22% и 59% соответственно. Любопытно, что помимо долголетия кофе способствует увеличению метаболизма, что помогает сбросить пару лишних килограмм. Для этого в напиток нужно добавить небольшое количество сливочного масла. Оно обволакивает стенки кишечника и не дает всасываться жирам и сахарам, попадающим в желудок вместе с другой пищей. Впрочем, не для всех людей кофе одинаково полезно, рассказала в беседе с редакцией «360» врач терапевт-диетолог Лариса Табачникова. При этом благотворно на организме сказываются лишь одна-три чашки кофе, выпитые в первой половине дня. Людям, страдающим артериальной гипертонией, не стоит употреблять этот напиток в ежедневном режиме. Также это касается пациентов с желчнокаменной болезнью, поскольку компоненты кофе стимулируют сократительную способность желчного пузыря, кишечника, а также могут вызвать нарушение работы пищеварительного тракта — Лариса Табачникова. Врач отметила, что кофе является исключительно «взрослым» напитком и давать его детям до 12–15 лет не рекомендуется, так как он может негативно повлиять на эластичность сосудов, которые только активно формируются в этом возрасте. Источник: Обзоры "Рязань Вести" Просмотров: 550
|
Другие новости из рубрики 30.04.2024 Чехия отмечает 20-летие членства в Европейском союзе 30.04.2024 Полиция разогнала лагерь беженцев перед мэрией Парижа 30.04.2024 Международный суд ООН отклонил требование Никарагуа к ФРГ прекратить военную поддержку Израиля 30.04.2024 В Лондоне мужчина напал на прохожих с самурайским мечом 30.04.2024 США усиливают давление с целью заключения перемирия в секторе Газа 30.04.2024 Дублин и Лондон спорят из-за мигрантов 29.04.2024 Права ЛГБТ в Ираке: Брюссель и Вашингтон критикуют новый закон 29.04.2024 Многотысячные протесты в преддверии 2-го чтения "российского закона" 29.04.2024 Столтенберг: "Мы не исполнили того, что обещали" 29.04.2024 МУС рассматривает возможность выдачи ордера на арест Нетаньяху – СМИ 29.04.2024 22 погибших в результате израильского авиаудара по Рафаху 29.04.2024 Нападение на КПП в Карачаево-Черкесии: погибли двое полицейских 28.04.2024 ХАМАС даст ответ "в течение 48 часов" на предложение Израиля по сделке 27.04.2024 Датский мастер создает экологичные надгробия 27.04.2024 Война Израиля и ХАМАС. Волна студенческих протестов в европейских столицах |
© «Рязань Вести». 2022. Информация об ограничениях. Редакция не несет ответственности за достоверность информации, опубликованной в рекламных объявлениях. Редакция не предоставляет справочной информации.
|