Луна воздействует на человеческий сон

Лунный цикл действительно влияет на самочувствие человека, что проявляется в проблемах со сном во время полнолуния, заявили швейцарские ученые, проведя исследование на эту тему.

«Наша работа — первое научное свидетельство в пользу того, что лунный цикл может управлять сном человека», - цитирует РИА Новости сотрудника университета Базеля Кристину Кайохен.

В эксперименте принимали участие 33 добровольца, которые на протяжении некоторого времени должны были спать в лаборатории, при этом учёные следили за мозговой активностью, движениями глазных яблок и уровнем гормонов каждого испытуемого.

Когда участники эксперимента ложились спать, нейрофизиологи оценивали глубину сна и следили за активностью их нейронов и движением глаз.

После анализа данных оказалось, что добровольцы хуже всего спали во время полнолуния. В это время участники эксперимента в среднем спали на 20 минут меньше, а также тратили на пять минут больше при засыпании.

Тогда учёные изучали зависимость качества сна от пола и возраста. Исследование не было рассчитано на то, чтобы определить влияние Луны на биоритмы человека, но, как выяснилось, спутник Земли всё же имеет определённое влияние на состояние покоя нашего тела. При этом сны, которые вы в это время видите, поддаются расшифровке в соннике.

"Лунный цикл воздействует на наш сон, даже если мы не видим Луну и не знаем, какая сейчас фаза", — говорит Кайохен.Так, участники эксперимента в среднем спали на 20 минут меньше, и тратили на пять минут больше при засыпании во время полнолуния.

По словам исследователей это было связано с тем, что активность мозга во время фазы глубокого сна снижалась на треть. В своих следующих экспериментах Кайохен и его коллеги планируют найти нейроны, управляющие "лунными циклами" и выяснить, какую роль они играют в работе организма.

Идёт загрузка...

Оставить комментарий
Ваше имя
Комментарий: *
Введите символы:: * Обновить