SUPER-НОВОСТЬ: |
|
Опрос
|
«Вредных» и «полезных» продуктов не существует – ученыйПо мнению профессора Фрэнсиса Чона, нет «здоровой» или «нездоровой» пищи — есть правильный или неправильный образ жизни. Деление продуктов питания на вредные и полезные во многом является условным. Отказ от одних продуктов в пользу других еще не делает питание здоровым и не принесет существенной пользы, уверен профессор Фрэнсис Чон — директор колоректального центра в Сингапуре, практикующий хирург-онколог, президент Евроазиатской ассоциации колоректальных технологий.«Мне довольно часто задают вопрос о том, какая пища является полезной для здоровья, а какая вредной. Вы меня сегодня спросили, что я ем на завтрак. Но дело в том, что мой рацион не может служить примером для вас. Потребность в еде у каждого человека разная, индивидуальная», — отметил Чон. По его словам, «рацион бегуна на длинные дистанции должен отличаться от рациона человека, накачивающего мышцы в спортзале. Офисный работник, воспитатель в детском саду, врач-хирург – у каждого из них свои потребности в еде, свой рацион». Ключевым условием действительно здорового питания является сбалансированность рациона, полагает медик. Важно, чтобы еда восполняла энергозатраты человека, и чтобы в продуктах присутствовали все необходимые для здоровья элементы. Профессор Фрэнсис Чон уверен, что люди часто совершают ошибку, когда в прогоне за хорошей фигурой активно занимаются спортом и при этом сокращают количество потребляемых калорий. «Это пример неправильного образа жизни, это нездорово», — отметил специалист. Специалисты давно обращают внимание на тот факт, что в каждом полезном продукте есть вредные компоненты. В частности, большие дозы молока (700-800 мл в сутки) способствуют появлению прыщей на лице. В состав черного шоколада – в целом полезного продукта — входит также рафинированный сахар, вызывающий повреждение коллагеновых волокон, отвечающих за сохранение «каркаса» лица и упругости кожи. А содержащийся в черном чае теин не только тонизирует центральную нервную систему, но и обезвоживает кожу, а также способствует возникновению нездорового цвета лица. Источник: http://news.mail.ru Просмотров: 1056
|
Другие новости из рубрики 15.04.2024 Как в Иране относятся к удару по Израилю? 15.04.2024 Европейские выборы: миграция по-прежнему в центре внимания 15.04.2024 В Варшаве прошел марш противников абортов 15.04.2024 Оппозиция Венгрии призвала к досрочным выборам в стране 15.04.2024 Ситуация на фронте осложняется - Зеленский 15.04.2024 Удар Ирана по Израилю: в ООН призвали к сдержанности 14.04.2024 Нападение в ТЦ в Сиднее: полиция установила личность человека с ножом 14.04.2024 В Лондоне, Риме и Берлине демонстранты требуют прекращения огня в Газе 14.04.2024 Трёхдневный визит Олафа Шольца в Китай 14.04.2024 Иран атаковал Израиль сотнями ракет и дронов 14.04.2024 Израиль - ХАМАС: переговоры зашли в тупик 14.04.2024 Украинские солдаты: отдых между боями 14.04.2024 Израиль: 99% иранских дронов и ракет перехвачено 14.04.2024 Месть, геополитика и идеология: почему Иран напал на Израиль? 14.04.2024 Лидеры стран ЕС и G7 решительно осудили атаку Ирана на Израиль |
© «Рязань Вести». 2022. Информация об ограничениях. Редакция не несет ответственности за достоверность информации, опубликованной в рекламных объявлениях. Редакция не предоставляет справочной информации.
|