SUPER-НОВОСТЬ: |
|
Опрос
|
Далай-лама рассказал, сколько часов сна нужно для здоровьяАмериканские ученые ранее выявили полезные привычки, которые могут помочь продлить жизнь в зрелом возрасте. Человек, заботящийся о своем здоровье, должен каждые сутки на девять часов погружаться в глубокий сон. Об этом заявил всемирно известный буддийский духовный лидер Далай-лама XIV, передает РИА Новости. Он пообещал дожить до 110-113 лет и делает все необходимое, чтобы сдержать свое слово. Сейчас Далай-ламе 86 лет, он тщательно следит за своим физическим и ментальным здоровьем. — Спокойный ум — ключевой фактор, чтобы обрести здоровье тела. Если говорить обо мне, то, поскольку мой ум пребывает в покое, каждую ночь я сплю очень спокойно и глубоко девять часов. Такой сон имеет большое значение, — рассказал духовный лидер. Американские ученые ранее выявили полезные привычки, которые могут помочь продлить жизнь в зрелом возрасте. Среди них минимум семичасовой сон. Фотография фонда «Сохраним Тибет»
Просмотров: 545
|
Другие новости из рубрики 16.05.2024 Два парня из Кемерово решили развлечься на крыше авто 16.05.2024 Российский регион получит почти 160 млн на содержание беженцев 15.05.2024 Путин представил нового министра обороны РФ 15.05.2024 Минцифры ответило на вопрос об использовании биометрии для поиска преступников 13.05.2024 СМИ: Шойгу ушёл с поста Минобороны РФ 10.05.2024 В России программу маткапитала продлят до 2030 07.05.2024 Правительству РФ поручили к 1 сентября создать 11 новых нацпроектов 07.05.2024 Путин в пятый раз вступил в должность президента РФ 06.05.2024 В России появится реестр должников по алиментам 06.05.2024 В Липецке запретили мигрантам работать в такси и сфере логистики 06.05.2024 Иноагентам запретили быть кандидатами на выборах 06.05.2024 На Солнце произошла самая крупная за 10 лет вспышка 06.05.2024 Силовики могут получить расширенные данные об IP-адресах пользователей 05.05.2024 На 80-ом году жизни скончался режиссёр «Союзмультфильма» Горленко 05.05.2024 Tiktok удалил тысячу материалов по требованию Роскомнадзора |
© «Рязань Вести». 2022. Информация об ограничениях. Редакция не несет ответственности за достоверность информации, опубликованной в рекламных объявлениях. Редакция не предоставляет справочной информации.
|