SUPER-НОВОСТЬ: |
|
Опрос
|
Онколог рассказал, какая ошибка приводит к раку у здорового человекаКроме того, Карасев посоветовал контролировать рацион даже в выходные.
Врач-онколог Иван Карасев заявил, что игнорирование базовых потребностей организма дает сбои в виде серьезных болезней, пишет
Российская газета. Под базовыми потребностями организма подразумеваются сон не менее восьми часов, несколько приемов пищи в день с учетом нормального завтрака, регулярная физическая активность (не менее 10 тыс. шагов в день) и прогулки на свежем воздухе. — Одна из причин онкологии — острое физическое и эмоциональное истощение. Есть несколько эффективных правил для восстановления. Первое: выходные — не время для работы. Многие недооценивают это правило и считают, что выполнение мелких задач не отнимает их выходные. Будучи головой в работе вы по-прежнему не отдыхаете. Даже, лежа без движения, вы не сможете отдохнуть, — отметил специалист. Кроме того, Карасев посоветовал контролировать рацион даже в выходные. — Выбирайте вкусности осознанно и следите за балансом. Тогда к концу выходных будете чувствовать легкость, — подчеркнул он. Просмотров: 586
|
Другие новости из рубрики 16.05.2024 Два парня из Кемерово решили развлечься на крыше авто 16.05.2024 Российский регион получит почти 160 млн на содержание беженцев 15.05.2024 Путин представил нового министра обороны РФ 15.05.2024 Минцифры ответило на вопрос об использовании биометрии для поиска преступников 13.05.2024 СМИ: Шойгу ушёл с поста Минобороны РФ 10.05.2024 В России программу маткапитала продлят до 2030 07.05.2024 Правительству РФ поручили к 1 сентября создать 11 новых нацпроектов 07.05.2024 Путин в пятый раз вступил в должность президента РФ 06.05.2024 В России появится реестр должников по алиментам 06.05.2024 В Липецке запретили мигрантам работать в такси и сфере логистики 06.05.2024 Иноагентам запретили быть кандидатами на выборах 06.05.2024 На Солнце произошла самая крупная за 10 лет вспышка 06.05.2024 Силовики могут получить расширенные данные об IP-адресах пользователей 05.05.2024 На 80-ом году жизни скончался режиссёр «Союзмультфильма» Горленко 05.05.2024 Tiktok удалил тысячу материалов по требованию Роскомнадзора |
© «Рязань Вести». 2022. Информация об ограничениях. Редакция не несет ответственности за достоверность информации, опубликованной в рекламных объявлениях. Редакция не предоставляет справочной информации.
|