SUPER-НОВОСТЬ: |
|
Опрос
|
Худейте без физкультурыЭксперты рассказали, как можно сжечь жир, не прибегая к физическим упражнениям. Эксперты рассказали, как можно сжечь жир, не прибегая к физическим упражнениям.Как отмечается, помочь похудеть могут богатые белками продукты. Исследования показали, что прием пищи с высоким содержанием белка снижает потребление энергии, это в дальнейшем приводит к сокращению накопленного жира.
Для того чтобы избавиться от лишних килограммов, авторы статьи советуют придерживаться диеты с так называемым интервальным голоданием: человек выбирает определённые дни недели или часы в течение дня, когда он не принимает пищу. Кроме того, физическая активность также помогает в борьбе с лишним весом. Авторы советуют подниматься по лестницам вместо использования лифта, играть с детьми, а также прогуливаться во время обеденного перерыва.
В августе специалисты назвали продукты, которые способствуют похудению. По их словам, людям, желающим расстаться с лишними килограммами, стоит включить в свой рацион питания йогурты, кефир, квашеную капусту и напитки на основе чайного гриба. Источник: Обзоры "Рязань Вести" Просмотров: 530
|
Другие новости из рубрики 22.04.2024 Выборы в ЕП: как побороть скептицизм венгров? 22.04.2024 Наводнения в Курганской и Тюменской областях идут на спад 22.04.2024 В Польшу вернулась зимняя погода 22.04.2024 Сербы бойкотировали референдум о мэрах 22.04.2024 Верховный лидер Ирана прокомментировал удары по Израилю 22.04.2024 В Хан-Юнисе обнаружено массовое захоронение 22.04.2024 Киев рассчитывает получить военную помощь США как можно скорее 22.04.2024 День Земли: пластику не дали попасть в Карибское море 21.04.2024 В результате израильских ударов по Рафаху погибли 22 человека, в том числе 18 детей – Минздрав... 21.04.2024 $61 млрд помощи Киеву: Зеленский приветствует "решение, которое сохраняет правильный ход... 21.04.2024 ВСУ заявили об ударе по российскому кораблю "Коммуна" в Севастополе 21.04.2024 На севере Косова проходит референдум об отставке мэров 21.04.2024 В Кургане и области из-за наводнения объявлена эвакуация 20.04.2024 Столтенберг ожидает новых поставок ПВО Украине "уже скоро" 20.04.2024 В Турции вновь снарядили "гуманитарную флотилию" для прорыва блокады Газы |
© «Рязань Вести». 2022. Информация об ограничениях. Редакция не несет ответственности за достоверность информации, опубликованной в рекламных объявлениях. Редакция не предоставляет справочной информации.
|