SUPER-НОВОСТЬ: |
|
Опрос
|
Средиземноморская диета избавит от ожирения органовНовости здоровья. Новости здоровья.С висцеральным жиром, а это жир вокруг органов брюшной полости, а внешне - в области талии, считается самым опасным, однако с ним можно эффективно бороться с помощью питания.
Помочь в этом может средиземноморская диета, пишет Nine.com.au. С таким заявлением выступили израильские ученые после полутора лет изучения проблемы. В эксперименте приняли участие 300 мужчин с абдоминальным ожирением, вызванным скоплением висцерального жира. Часть из них использовала диету с низким уровнем содержания жира, но с высоким уровнем потребления клетчатки (овощи, фрукты, бобовые, зерновые). Другая половина питалась по принципам средиземноморской диеты - много овощей, оливкового масла, мало красного мяса и птицы, больше говядины и телятины, мало углеводов. В результате все участники эксперимента сбросили вес. Результаты были разные, но средний показатель – 3 килограмма. Ученые обращают внимание, что участники из второй группы потеряли больше висцерального жира - вокруг печени на 30 %, сердца на 11 %. Очевидно, что средиземноморская диета с поставленной задачей справилась лучше.
Фото: https://cod38.ru
Источник: Обзоры "Рязань Вести" Просмотров: 775
|
Другие новости из рубрики 17.04.2024 Рим готовится к переговорам о корректировке фискальной политики 17.04.2024 Российские войска ударили ракетами по центру Чернигова: число жертв и раненых растёт 17.04.2024 Война в Газе: "каждый день — борьба за выживание" 17.04.2024 Парламент Грузии принял в первом чтении законопроект "О прозрачности иностранного... 17.04.2024 Зеленский подписал закон о мобилизации – без положений о демобилизации 16.04.2024 Итальянские демократы начали кампанию перед европейскими выборами 16.04.2024 В Копенгагене сгорело здание биржи 16.04.2024 Выборы в ЕС: испанские левые делают ставку на строительство жилья 16.04.2024 МАГАТЭ: "Мы опасно близко подходим к ядерной аварии" 16.04.2024 Командир "Хезболлах" убит израильским дроном в Ливане 16.04.2024 Десятки тысяч людей пострадали от наводнения в России и Казахстане 16.04.2024 Визит канцлера ФРГ в КНР: Олаф Шольц ищет компромисс 16.04.2024 Австралия: нападение на церковь в пригороде Сиднея полиция назвала терактом 16.04.2024 Премьер-министр Греции представил кандидатов на выборы в Европарламент 16.04.2024 В Греции зажгли Олимпийский огонь для Игр-2024 в Париже |
© «Рязань Вести». 2022. Информация об ограничениях. Редакция не несет ответственности за достоверность информации, опубликованной в рекламных объявлениях. Редакция не предоставляет справочной информации.
|