23.02.2020 08:35
SUPER-НОВОСТЬ:
22 февраля в 02 часа 58 минут поступило сообщение о пожаре на улице Коняева в Рязани.
Опрос

Getting poll results. Please wait...


Все опросы



Средиземноморская диета избавит от ожирения органов

 21:57  18.08.2019  | ЗДОРОВЬЕ

Новости здоровья.
С висцеральным жиром (локализуется вокруг органов брюшной полости, а внешне - в области талии), который считается самым опасным, можно эффективно бороться с помощью питания.

Новости здоровья.

С висцеральным жиром, а это жир вокруг органов брюшной полости, а внешне - в области талии, считается самым опасным, однако с ним можно эффективно бороться с помощью питания.

Помочь в этом может средиземноморская диета, пишет Nine.com.au. С таким заявлением выступили израильские ученые после полутора лет изучения проблемы.

В эксперименте приняли участие 300 мужчин с абдоминальным ожирением, вызванным скоплением висцерального жира. Часть из них использовала диету с низким уровнем содержания жира, но с высоким уровнем потребления клетчатки (овощи, фрукты, бобовые, зерновые).

Другая половина питалась по принципам средиземноморской диеты - много овощей, оливкового масла, мало красного мяса и птицы, больше говядины и телятины, мало углеводов.

В результате все участники эксперимента сбросили вес. Результаты были разные, но средний показатель – 3 килограмма.

Ученые обращают внимание, что участники из второй группы потеряли больше висцерального жира - вокруг печени на 30 %, сердца на 11 %. Очевидно, что средиземноморская диета с поставленной задачей справилась лучше.

Фото: https://cod38.ru
Источник: Обзоры "Рязань Вести"
Просмотров: 529



Оставить комментарий
Ваше имя
Комментарий: *
Введите символы:: *
Обновить
RSS

Другие новости из рубрики

14.02.2020 Полиоксидоний поможет адъювантным вакцинам победить грипп

09.02.2020 Росздравнадзор дал официальное заявление о безопасности Кагоцел

07.02.2020 Прием виагры может заставить мужчин видеть все в синем цвете

30.01.2020 Легкие обладают "волшебной способностью" избавляться от раковых клеток

27.01.2020 Рак может быть заразным

26.01.2020 Забудьте о причудах и сбросьте лишние килограммы на "Великой Гран-диете"

23.01.2020 Ученые уже работают над вакциной против коронавируса

23.01.2020 Микробы в вашем кишечнике могут предсказать, умрете ли вы в ближайшие 15 лет

23.01.2020 Уникальная операция была проведена в Рязанском онкоцентре

17.01.2020 Американские врачи проверяют действие нового противозачаточного средства

11.01.2020 Рязанская область попала в десятку лучших по развитию хирургии

11.01.2020 Москве поликлиники перестали принимать пациентов из других регионов по ОМС

09.01.2020 Употребление зеленого чая три раза в неделю "может добавить год к вашей жизни"

09.01.2020 Что вы должны знать о парацетамоле

01.01.2020 Исследование выявило рост заболеваемости детей в России


Наши партнеры:


© «Рязань Вести». 2009. Информация об ограничениях. Редакция не несет ответственности за достоверность информации, опубликованной в рекламных объявлениях. Редакция не предоставляет справочной информации.