21.09.2019 18:38
SUPER-НОВОСТЬ:
Согласно Новому Завету, Дева Мария родилась в городе Назарете у праведных Иоакима и Анны. Супруги были бездетны до...
Опрос

Getting poll results. Please wait...


Все опросы



Сколько шагов надо пройти в день для здоровья

 21:46  18.08.2019  | ЗДОРОВЬЕ

Новости здоровья.
Считается, что для поддержания здоровья необходимо проходить пешком не менее 10 тысяч шагов в день.

Новости здоровья.

Считается, что для поддержания здоровья необходимо проходить пешком не менее 10 тысяч шагов в день.

В США ученые установили, что показатель смертность уменьшается, если каждый день проходить не менее 4,5 тысячи шагов, пишет Journal of the American Medical Association.

В проведенном эксперименте участвовали 16 тысяч пожилых женщин в возрасте 72 года. Испытуемые получили приборы, фиксирующие активность.

Затем при анализе учитывался возраст, состояние здоровья, вредные привычки, лечение гормонами, соблюдение диет, наличие в семейном анамнезе онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. Результаты женщин, у которых изначально был рак, диабет, низкий ИМТ, не учитывали.

Наблюдения велись четыре года, и было установлено, что риск смертности снижался почти вдвое, если женщины делали минимум 4 400 шагов в день. При этом большинство женщин  проходило большее число шагов, но положительный эффект от этого был не таким выраженным.

Фото: https://дешевая-обувь.рф
Источник: Обзоры "Рязань Вести"
Просмотров: 437



Оставить комментарий
Ваше имя
Комментарий: *
Введите символы:: *
Обновить
RSS

Другие новости из рубрики

20.09.2019 Даже люди, которые не пьют, могут заболеть болезнью печени

18.09.2019 Онищенко против утверждения о росте раковых заболеваний в России

12.09.2019 Диспансеризация населения организована на базе 34-х поликлиник

09.09.2019 Массажер для ног – какой выбрать электрический или механический?

08.09.2019 Минздрав разработал порядок назначения незарегистрированных лекарств

08.09.2019 Учеными создана новая перспективная вакцина против ВИЧ-инфекции

29.08.2019 В детской ОКБ спасли ребенка, которого лошадь ударила копытом

24.08.2019 Люминиры на зубы в Киеве по доступной цене в «Люми-Дент»

18.08.2019 Средиземноморская диета избавит от ожирения органов

31.07.2019 Девять детских медучреждений Рязанской области оснастят новым диагностическим оборудованием

30.07.2019 Участников акции «Лето без табачного дыма» проверят и наградят

29.07.2019 Первый сеанс СИПАП-терапии прошел в Рязанском кардиодиспансере

24.07.2019 В рязанском ТРЦ «М5 Молл» проведут День здоровья

23.07.2019 Сиамских близнецов со сросшихся головами разделили в Великобритании

23.07.2019 Аналог живой кожи скоро поступит в лечебные учреждения


Наши партнеры:


© «Рязань Вести». 2009. Информация об ограничениях. Редакция не несет ответственности за достоверность информации, опубликованной в рекламных объявлениях. Редакция не предоставляет справочной информации.