SUPER-НОВОСТЬ: |
|
Опрос
|
Какие продукты полезны для мужской силыНазваны самые полезные и самые вредные продукты для мужчин. Ученые рассказали, что стоит включать в свое меню, а что есть пореже, чтобы сохранить мужскую силу.Оказывается, всего горсточка грецких орехов в день улучшает качество спермы и повышает шансы стать отцом и после 50 лет. Это показало исследование, опубликованное в журнале Biology of Reproduction. Количество, подвижность и жизнеспособность сперматозоидов значительно улучшились у тех мужчин, которые ели грецкие орехи ежедневно на протяжении 12 недель. «Сейчас появляется все больше доказательств того, что диета мужчин влияет на качество и количество произведенного семени», - рассказал ВВС Алан Пэйси, старший преподаватель андрологии в Университете в Шеффилде. А в грецких орехах обнаружены особые жирные кислоты, которые очень позитивно влияют на мужской гормональный фон. Также для мужчин, которые планируют в скором времени завести ребенка очень полезны фасоль, спаржа (в них много полноценного растительного белка и магния) и морепродукты (они богаты цинком). А вот любителям стейков надо быть поосторожнее и по крайней мере не набрасываться на аппетитные куски жареной говядины чаще раза в неделю. Частое употребление жареного красного мяса может ухудшить подвижность сперматозоидов и даже вызвать проблемы с предстательной железой, предупреждают специалисты Медицинской школы Кек при Университете Южной Калифорнии. «Проанализировав более двух тысяч историй болезней, мы выяснили, что у мужчин, съедающих в неделю более полутора порций красного мяса, быстро приготовленного на сильном огне, на 30% увеличивается риск развития опухолей предстательной железы», - рассказала руководитель исследования Марианна Стерн. Еженедельное же потребление двух с половиной порций такого мяса повышает этот риск до 40%. При этом ученые считают, что виновато на само красное мясо, а способ его приготовления - канцерогенные вещества появляются в корочке, которая образуется при быстром обжаривании на огне. Против тушеной или запеченной в духовке говядины медики не возражают. По материалам сайта http://www.selectornews.com Просмотров: 2875
|
Другие новости из рубрики 22.04.2024 Выборы в ЕП: как побороть скептицизм венгров? 22.04.2024 Наводнения в Курганской и Тюменской областях идут на спад 22.04.2024 В Польшу вернулась зимняя погода 22.04.2024 Сербы бойкотировали референдум о мэрах 22.04.2024 Верховный лидер Ирана прокомментировал удары по Израилю 22.04.2024 В Хан-Юнисе обнаружено массовое захоронение 22.04.2024 Киев рассчитывает получить военную помощь США как можно скорее 22.04.2024 День Земли: пластику не дали попасть в Карибское море 21.04.2024 В результате израильских ударов по Рафаху погибли 22 человека, в том числе 18 детей – Минздрав... 21.04.2024 $61 млрд помощи Киеву: Зеленский приветствует "решение, которое сохраняет правильный ход... 21.04.2024 ВСУ заявили об ударе по российскому кораблю "Коммуна" в Севастополе 21.04.2024 На севере Косова проходит референдум об отставке мэров 21.04.2024 В Кургане и области из-за наводнения объявлена эвакуация 20.04.2024 Столтенберг ожидает новых поставок ПВО Украине "уже скоро" 20.04.2024 В Турции вновь снарядили "гуманитарную флотилию" для прорыва блокады Газы |
© «Рязань Вести». 2022. Информация об ограничениях. Редакция не несет ответственности за достоверность информации, опубликованной в рекламных объявлениях. Редакция не предоставляет справочной информации.
|